PrimiFit: Primal Health and Strength Etusivu Valmentaja Yrityksille Artikkelit Referenssit Palvelut Yhteystiedot





personal trainer helsinki

Personal Trainer palveluita yrityksille


Nykyään on tärkeää että jokainen pitää huolta omasta terveydestään ja pysyy aktiivisena, sillä harva enää pääsee liikuttamaan kehoaan riittävästi työssään. Jatkuva istuminen sekä passiivisuus altistavat monenlaisille terveydellisille ongelmille ja sen takia tietoinen vastuun ottaminen omasta terveydestä on yhä tärkeämpää.

Ohjatusta liikunnasta, liikunnan ohjelmoinnista sekä ravintovalmennuksesta on apua sekä aloittaville liikkujille että kokeneemmillekin kuntoilijoille.

Valmennukseen osallistuvat työntekijät saavat apua:
  • Stressinhallintaan
  • Aktiivisuuden lisäämiseen
  • Jatkuvasta istumisesta johtuvien terveydellisten haittojen vähentämiseen
  • Työkyvyn parantamiseen
  • Vireyden ja energisyyden lisäämiseen
  • Kehon koostumuksen hallintaan
  • Kunnon parantamiseen
Voin tulla suoraan yrityksen tiloihin ohjaamaan työntekijöitä tai tavata heitä sovituissa tiloissa.

Kannustan ihmisiä lihaskuntoharjoitteluun kuntosalilla. Opetan myös kiireisille ihmisille miten he voivat tehdä lihaskuntoharjoituksia kotonaan, minimaalisella välineistöllä.


Ota yhteyttä ja kysy tarjousta palveluistani

Stelios Katsaras
+358 445 438 608
stelios@primifit.fi
Y-tunnus: 2427772-5

Palveluita


Kuntotestit
Kunto-ohjelmat
Taukojumppa
Ravintovalmennus ryhmille
Ryhmä- ja yksilötreenit
Lihaskuntoharjoittelu